前編では、筋トレの方法と卵で甘いものを止められたという話をしましたが、実はもう1つやっている事があります。それは、脚のマッサージ です。 太ももだけはどうしても痩せられなくて困り果てていました。藁にもすがる思いで美脚専門のエステへ。(minimoで…

こんにちは。今回はタイトルの通り、チョコ大好きアイス大好きパン大好きな私が気付いたら3.5キロ痩せていた方法を書いていきたいと思います。 始まりは4月の健康診断。 前日から体重測定に備えて何も食べていなかったのに… え！？増えてる！？ びっくりしま…