どうもこんにちは。 食事制限って怖いねというお話です。 〇制限しすぎて風邪をひく えーとですね。友人からスッキリフルーツ青汁を頂いたので、ここ3日ほど夜ご飯代わりにフルーツ青汁と野菜、スープを食べていたんです。 ↑夜ご飯のスープとレタス。まずは…